“No ens cal res més que la nostra atenció”.
Tant se val quin sigui el motiu per provar-ho: millorar la forma física, prendre consciència corporal, alliberar tensions, creixement personal, autoconfiança, aconseguir reptes dins el karate, aprendre a defensar-se, pels companys, gaudir, aprofundir en l’Art i en la filosofia.
En el meu cas va ser de la mà de la meva germana que com a karateca, i coneixent-me, em va dir que m’encantaria en tots sentits. I així va ser. Vaig sentir una fusió de moltes coses que m’agraden, com caminar, escalar, esquiar, córrer, anar en bici, i també la seva filosofia. Em vaig adonar que l’entrenament em serveix per tot. Treballes la part física així com la perceptiu motriu, la mental, l’actitud i el més interessant és que en prens consciència.
Quan fas karate, t’oblides de la resta posant atenció a les posicions, moviments, desplaçaments, girs, mirada, orientació, ritme, respiració, tant respecte tu com vers els companys. L’execució de la tècnica comporta un alt grau de concentració en el cos i ment, així com també reflectir l’esperit propi de cadascú. D’aquesta manera es crea harmonia i funciona tot com un tot, a l’uníson, sentint-nos molt bé, centrats, vitals.
Tota persona pot fer karate i començar a qualsevol edat. Amb perseverança i actitud tothom pot aconseguir els seus objectius i descobrir que el karate encara és molt més.
